Gyorsabban akar fogyni

Fogyni akar?

Válogasson a listából: ez a 10 sport égeti a legtöbb kalóriát De melyik sportot válassza az ember? Kalóriaégetés szempontjából ez a 10 a leghatásosabb. Megnéztük a szakoldalakat a koppenhágai fogyás, amelyek a mai napig egy es kutatásra hivatkoznak, ha a kalóriaégetés, és ezzel együtt a minél gyorsabb fogyókúra a téma.

Mert jó kondit ugyan egy 8 perces edzéssel is lehet szerezni, de előfordulhat, hogy valaki érdekesebb sportolási lehetőségre vágyik, nem egyedül akar mozogni, netán szabadban akar kalóriát égetni. Az idén az Egyesült Államok legjobb kórházának választott Mayo Clinic korábban a legjobb egészségügyi szakértőket kérte fel egy nagyszabású tesztre, így nem véletlenül lett hivatkozási alap az eredmény.

A cél a következő volt: rangsorolni a különböző sporttevékenységeket a kalóriaégetés szempontjából. Persze hozzá kell tenni, ezek átlagolt számok, hiszen a testelkattól kezdve az életstílusig sok minden befolyásolhatja az értékeket, de a sorrend ettől még évek óta tartja gyorsabban akar fogyni a szakértőknél.

A 10 legtöbb kalóriát égető sportot írtuk ki, az első két helyezett máris holtversenyben van. A futás nem meglepetés, de a másik éllovasra talán kevesen gondolnának.

• Szerző: Ripost Mozogj többet Az anyagcsere gyorsításának legjobb módja a mozgás.
• Lekerült a bő pulcsi és a nagykabát
• Még több termék Ha viszont ennél lassabban fogysz, akkor létezik több módszer is arra, hogy az egészséges maximumig pörgesd a fogyást.
• Ezt ajánlja a szakember, ha fogyni akar

Futás kb. Ugrókötelezés, 3.

Taekwondo, 4. Tempós úszás, 5. Lépcsőfutás, 6.

Tenisz — egyéni, 8. Flag futball — az amerikaifutball módosított, kontakt nélküli változata, 9.

Kosárlabda, Görkorcsolyázás,