Csillagjegy fogyni. Így fogyókúráznak, vagy nem, a csillagjegyek

Megtudhatjátok, hogyan fogyhat a legeredményesebben a Vízöntő, milyen ételektől tartózkodjék a Bika, és mitől nem hízik a Mérleg. Hirdetés Az egyes csillagjegyek szülötteinek mások az étkezési szokásaik, ízlésviláguk, és anyagcseréjük is különbözik. Valószínűleg hogyan lehet fogyni lustább módon is szerepet játszik abban, hogy sok — hatékonynak tartott — diéta az egyik embernél beválik, a másiknál pedig nem.

Horoszkóp-diéta - Így fogyókúrázz a csillagjegyed szerint!

Hiába küzdenek becsülettel, a fölös kilók csak nem akarnak lemenni. Az sem mindegy, hogy a jegyek szülöttei milyen időszakot választanak a kilók elleni harcra, mivel a fogyókúra az egyik hónapban gyerekjáték, a másikban pedig kínszenvedés lehet. Az asztrológusok szerint mindez a bolygónk állásával és ránk gyakorolt hatásával hozható összefüggésbe, ezért nem szabad figyelmen kívül hagyni a csillagok üzenetét.

Nem vagyunk egyformák, így nem is lehet hatékony ugyanaz a fogyókúra mindannyiunk számára. Valaki vasakarattal képes koplalni, csillagjegy fogyni más napi ötszöri étkezéssel is éhes marad.

• Április
• Nálad a kulcs az, hogy megtervezd, mit eszel, és nem éhezteted ki magadat valami zéró kalóriás fogással.

Az alábbiakban a csillagjegyekre jellemző étkezési, vérmérsékleti és életmódbeli szokásoknak megfelelően összeállított menüsorokat olvashatnak. Az előre elkészíthető ínyencfogások és apró falatkák rendkívül ízletesek, táplálóak, vitamindúsak és kalóriaszegények, így mindenki megszabadulhat a télen rárakódott nemkívánatos zsírpárnáktól. Kos A Kos nem szeret hosszan a konyhában időzni.

Ő az a típus, aki siettében inkább eco slim impresii egy-egy étkezésről, mintsem hogy kapkodnia kelljen. Majd amikor éhes lesz, fal, habzsol, hirtelen lenyel bármit. A Kosok lelkesen rákapnak minden új dologra, még egy radikális fogyókúrára is — majd gyorsan ki is ábrándulnak belőle. Ideális fogyókúra: — A Kosoknak tartós eredményt kizárólag a rendszeresített böjti napok és a kalóriaszegény étkezés hozhat.

Igyon minimum 2 liter teát és ásványvizet, ez meggyorsítja a zsírégetést, széppé varázsolja a bőrét és javítjaa közérzetét. Javaslat: — 7 napos diéta napi 3 étkezéssel. Reggeli, 1 meleg, 1 hideg étkezés Tippek: — Zöldséges rizs egész napra. Csillagjegy fogyni 2 apróra vágott almával, délben és este g salátauborkával összekeverve fogyasztjuk.

Recept: Gyors és egyszerűen elkészíthető: Gombarolócskák Elkészítés: — g gombát apróra vágunk. Szójaszósszal, bazsalikomecettel, citromlével, sóval, borssal és friss metélőhagymával fűszerezzük. A gombás ragut salátalevélbe göngyölítjük. Jó tudni: — A Kosoknak meg csillagjegy fogyni tanulniuk, hogy a gyors habzsolás helyett élvezni kell az ízeket. A kapkodó, rendszertelen evés folyamatos túlsúlyhoz vezet.

Fogyós hónapok: áprilistól júniusig, augusztustól decemberig. Bika A Bikák mindent kedvelnek, ami érzéki és esztétikus látványt nyújt, így az evésben is a szemet gyönyörködtető falatokat választják.

Megmondod mikor születtél, megmondjuk, hogy fogyhatsz le! Az asztrológia nemcsak a jövőre nézve adhat tanácsot. A fogyókúra tippek között különlegesnek számít, de nem újkeletű a csillagjegyek szerinti diéta. A bolygók, a Nap és a Hold állása hatással van a szervezetünkre, ezért ha néhány asztrológiai útmutatást követünk, megtudhatjuk, mikor veszíthetünk a legtöbbet súlyunkból. Horoszkóp-diéta - Így fogyókúrázz a csillagjegyed szerint!

Az élvezet különösen fontos szerepet játszik számukra. A Bika-jegy szülöttei szívesen elpepecselnek a konyhában, s étkezéseik alkalmával az ízeket egyenként kiélvezve, kényelmesen esznek. Súlyproblémájuk többnyire akkor adódik, ha az ételek élvezetét túlzásba viszik.

Ugyanakkor szívósak és kitartóak, ha valamit igazán akarnak, véghez is viszik — így a fogyókúrát is. Ezzel együtt szívesen nassolnak. Ideális fogyókúra: — Mivel nagyon szeretnek csipegetni és édességeket enni, érdemes olyan diétát választaniuk, amely során naponta többször keveset ehetnek, akár édeset is.

Javaslat: — 10 napos diéta napi 5 étkezéssel. Reggeli, 2 snack, 1 meleg, 1 hideg étkezés Tipp: — Pulykasteak salátával. Recept: Édesség kevés kalóriával: Csokis alma Elkészítés: — 10 g enyhén keserű csokoládét gőz fölött felolvasztunk. Jó tudni: — A Bikáknak meg kell próbálniuk kontrollálni az édesség iránti vágyukat.

Egyiptomi jóskövek

Minden étkezés előtt egyen meg egy zöldalmát! Az alma zsírégető gyümölcs, gyorsítja az anyagcsere-folyamatokat. Amennyiben nem szereti az almát, szagolgasson rendszeresen borsmentaolajat. Ez szabályozza az agy jóllakottságért felelős centrumát, és elmulasztja a nassolás iránti igényt. Fogyós hónapok: januártól júliusig, különösen március és május. Ikrek Az Ikrek-jegyű emberek spontánok.

Kedvelik a gyorséttermeket, az utcai perecárusokat és az útszéli büféket. A legtöbb Ikernek nincs súlyproblémája, ebben a tekintetben szerencsések. Velük született nyugtalanságuk és mozgékonyságuk miatt sok energiát égetnek el.

Ha túl sok zsíros ételt fogyasztanak, minimális feleslegük keletkezhet, ám a fogyókúrákat nem csillagjegy fogyni találták ki: többnyire már az első nap megunják, és abbahagyják az önsanyargatást. Ideális fogyókúra: — Ha fogyni szeretne, válasszon változatos, praktikus diétát. Kezdjen léböjtnappal: igyon litert ásványvizet, teát, gyümölcslevet, egyen erőlevest. A tésztaféléket kerülje, fogyasszon sok fehérjét: sovány csirke- és pulykamell, halak, tejtermékek.

Javaslat: — 6 napos diéta napi 3 étkezéssel. Reggeli, 1 meleg, 1 hideg étkezés Tippek: — Almás túrókrém: 10 dkg sovány túrót 1 evőkanál narancslével összekeverünk, és hozzáadunk 1 db felkockázott almát. Recept: Ízletes és könnyű: Zöldségcurry Elkészítés: — Enyhén sós vízben puhára főzünk g karfiolt, 50 g zöldbabot, 30 g vörös lencsét. Közben apróra vágunk 1 db paprikát és 1 gerezd fokhagymát, és a többi zöldséggel együtt 1 teáskanál olajban megsütjük.

Jó tudni: — Határozza el, hogy a következő hetekben mindig csillagjegy fogyni a helyen és időben fog étkezni. Próbálja megállni, hogy evés közben ne olvasson, és ne nézze a tévét, különben többet eszik, mint amennyire szüksége lenne. Fogyós hónapok: február, április, augusztustól decemberig Rák A Rákok ha levertté válnak, az evésbe menekülnek.

A különféle rágcsálnivalók elűzik a rosszkedvüket, sokat nassolnak. Ennek következtében csillagjegy fogyni túlsúlyosak.

A Rák-jegyű emberek szeretnek főzni, és rendkívül fantáziadúsak. Használja kreativitását, hagyjon időt bevásárlásra, főzésre. Diétáját alakítsa kedve szerint — egészséges receptekkel kombinálva. Ideális fogyókúra: — Készítse el előre a másnapi menüjét, és következetesen tartsa be az előírt étkezéseket. Legyen mértékletes, ha sokszor keveset eszik — alacsony kalóriatartalmú ételeket - éhezés nélkül is lefogyhat.

Javaslat: — 12 napos diéta napi 7 étkezéssel.

Ez a 3 csillagjegy leghajlamosabb a hízásra

Reggeli, 4 snack, 1 csillagjegy fogyni, 1 hideg étkezés Tippek: — paradicsomgerezdek mozzarellával és bazsalikommal, narancsos túró vagy cukkinifalatok kapros tejföllel Recept: Édes, tápláló és nem hizlal: Gyümölcsös fánk Elkészítés: — 1 tojássárgáját, 2 evőkanál lisztet, 4 evőkanál sovány tejet összekeverünk 1 teáskanál mézzel. Utána 1 tojásfehérjét kemény habbá verünk, és összekeverjük a többi hozzávalóval. Teflonban, kevés olívaolajon fánkot sütünk, amit kivivel, g eperrel,?

Szemcsés, friss, sovány sajttal is megtölthetjük.

Tarot kártya

Jó tudni: — A Rákoknak a hangulatváltozásaikat a legnehezebb kezelniük. Ne csipegessen unalmában vagy bánatában, a sportolás sokkal hatékonyabb segítséget nyújt a stressz ellen. Sétáljon, ússzon hetente alkalommal. Fogyós hónapok: május, szeptembertől novemberig Oroszlán Az Oroszlánoknak sok energiájuk van — és ez sok energiájukba is kerül, amit bőséges étkezésekkel biztosítanak.

Leginkább stílusos környezetben szeretnek étkezni, ám ilyenkor egyáltalán nem figyelnek a kalóriákra.

Írta: Wellandfit A következő három csillagjegy szülöttei állandó harcban állnak a plusz kilókkal! Ha te is köztük vagy, ne keseredj el, inkább tegyél ellene! Bika A Bika jegy szülöttei imádják a finom ételeket, italokat, amivel nincs is semmi baj. A gond ott kezdődik, hogy a mértékletességet és a határokat már kevésbé ismerik, aminek eredménye a hirtelen felszaladó plusz kilók és a has tájékán megjelenő úszógumik…. A jegy szülötteinek egy pár nap diéta is felér egy büntetéssel, pedig apró odafigyeléssel, életmódbeli változtatással elkerülhető lenne a jojó-effektus!

Ez meg is látszik a súlyukon. Szeretik, ha csodálják, elismerik őket, nagyon hiúak és érzékenyek, rosszul viselik a kritikát. Ideális fogyókúra: — Olyan diétát tanácsos követniük, amelyben rendszeres, fix étkezési időhöz kell alkalmazkodniuk. A megfelelő anyagcsere a tartós súly alapfeltétele. Fontos, hogy megtanuljanak habzsolás helyett lassan csillagjegy fogyni.

Fogyás égi segítséggel

Javaslat: — 10 napos diéta napi 3 étkezéssel. Reggeli, 1 meleg, 1 hideg étkezés Tippek: — Pulykasteak vagy egy adag tészta zöldséges szósszal Recept: Ízletes, kiadós és kalóriaszegény: Grilltányér Elkészítés: — 30 g rizst enyhén sós vízben megfőzünk.

Közben 80 g sertésfilét csíkokra vágunk, megsózzuk, borsozzuk és fél teáskanál olajban kisütjük. Amikor minden megpirult, ml zöldséglevessel felöntjük és néhány percig pároljuk.

Szójaszósszal, citromlével, sóval, borssal ízesítjük. A rizshez 2 evőkanál kaprot adunk, és a húst zöldségmixszel tálaljuk. Jó tudni: — Az Oroszlánok gyakran magas koleszterinszinttel küzdenek.