Fogyás súlya 35 kg


Ráadásul mindezt csak egy plusz megoldandó dolognak éreztem a teendőim listáján.

fogyás súlya 35 kg

A változás: júliusában Melanie műtétet fontolgatott, hogy enyhítse állandósult hát és nyak fájdalmát, amit az óriási mellmérete okozott. Ám az utolsó csepp a pohárban az volt, amikor egyszer egy családi kirándulás alkalmával, szokása ellenére, nem tudott elbújni a kamera elől, és lefotózták.

fogyás súlya 35 kg

Melanie még abban a hónapban elkezdett hetente háromszor hosszú sétákat tenni. Ahelyett, 35 kg súlycsökkenés készételeket vásárolt volna, otthon főzött és rendesen reggelizett, amit azelőtt rendszerint kihagyott.

Próbálta legyőzni a fagylalt utáni sóvárgását, fagyasztott joghurttal. Melanie 77,5 kiló volt, amikor egy térdsérülés miatt ezzel sajnos decemberében le kellett állnia.

Mikor felépült minden erejét belevetette az edzésbe és mellette elkezdett rendszeresen jógázni is. A jutalom: Az, hogy sikeresen lefogyott, visszatartotta Melanie-t attól, hogy sebészkés alá feküdjön.

VIKTOR KAMENOV - CALISTHENICS PLANCHE GOD öregségi fogyás

És csak akkor fogyasztom el, ha a válaszom: nem. Ilyenkor sokan határozzák el, hogy változtatlak rossz szokásikon, belevágnak egy fogyókúrába, elkezdenek rendszeren mozogni.

fogyás súlya 35 kg

Lásd még.