Korea fogyni

Hozzászólások 0 Előző témámnál maradva A koreai nők karcsúságának titka c. A koreai diétát tartják az egyik legnehezebb, ám ugyanakkor leghatékonyabb diétának is.

A K-pop diéta egy keleti fogyókúrás irányzat, amely a tradicionális koreai ételek fogyasztására helyezi a hangsúlyt. Azt ígéri, hogy a követője olyan csinosra fogyhat vele, mint a koreai popsztárok, méghozzá nem is akárhogyan, hanem szenvedés nélkül. Utánajártunk, hogy működik a diéta. A K-pop diéta, amely a plasztikai műtétek fellegvárából, Dél-Koreából indult, természetesebben közelíti meg a szépség kérdését, mint a legtöbb innen eredő irányzat. A koreai idolok karcsú alakját tápanyaggazdag, teljes élelmiszerek és sok mozgás teremti meg.

Ez a diéta jelentősen csökkenteni a megszokott kalória bevitelt, és amikor visszatérnél az azt megelőző étrendhez, jelentősen kevesebb napi kalóriára lesz szükséged, mint előtte. A szervezet a két hetes diéta alatt nagyszerűen átáll a kis adag és kalóriában könnyített ételekhez. A koreai diétát 13 napig érdemes csinálni, mert ez idő alatt a szervezetnek van ideje hozzászokni és nagyjából ennyi idő kell, mire látványosan kifejti jótékony hatását.

Hogy megtisztítsuk a testet és segítsünk helyreállítani a megfelelő anyagcserét, fontos, hogy a diéta során nagy mennyiségben vigyünk be rostot a szervezetünkbe. Erre a célra korea fogyni a rizs, de nem a sima, tasakos fehér, annak rég elveszett ez a tulajdonsága.

Barna, vagy fekete fajta rizsből kell választanunk. A fehér rizs héját teljesen eltávolították, és így teljesen  megfosztották alapvető jó tulajdonságától — a rost tartalmától.

A diéta fontos feltétele továbbá a napi legalább pohár víz. Az első két csészét rögtön ébredés után kell inni, mert ettől a test azonnal felébred. Segíti az emésztést, beindítja a veséket, ezáltal a méreganyag kiválasztódást és jó hatással van az agyra is.

Éhgyomorra vizet inni egyébként korea fogyni jótékony szokás, nem csak a diéta alatt, hanem bármikor máskor is.