A szorongás okoz-e fogyást vagy gyarapodást. Cukorbetegség és társuló lelki megbetegedések
A legrosszabb dolgok, amiket férfiak mondtak szex közben - Nők mesélték el Egyre inkább elfogadott tény, hogy a túlsúly kapcsolatban állhat olyan lelki betegségekkel, mint amilyen a depresszió vagy a szorongás. Ezek a pszichológiai problémák előre jelezhetik a későbbi túlsúly kialakulását, ugyanakkor következményei is lehetnek a nagyobb súlygyarapodásnak.
Szorongásos zavarok a szakember tapasztalatában
Azok, akik depressziótól, szorongástól szenvednek, vagy valamilyen étkezési zavaruk van, nehezebben szabályozzák, hogy mennyit esznek vagy mozognak, és nehezebben tartják meg az ideális súlyukat. A depresszió apátiás időszakaiban pedig a beteg kevésbé figyel az egészségére.
Ráadásul az étel egyfajta önjutalmazási formává válhat. Evés közben a szociális szorongással küzdők nyugalmat találnak.
A legrosszabb dolgok, amiket férfiak mondtak szex közben - Nők mesélték el A túlzott munkahelyi elvárások, a magánéletbeli problémák, a létbizonytalanság és a befizetendő számlák világában sokan ki vagyunk téve a tartós stressznek. Amikor hosszabb ideig vagyunk idegesek, az agy külső támadásként érzékeli ezt, és beindul a szervezet védekező mechanizmusa: a stressz hatására egyre több energiát raktároz el zsír formájában a has és derék körül, ami lelassult anyagcserét, hízást von maga után. Azt, hogy a stressz hizlal, már régóta tudjuk, de a krónikus, azaz állandó stressz hozzájárulhat a hosszú távú szív- és érrendszeri problémák kialakulásához, hiszen a kortizol hatására felgyorsul a szívverés, és a szívizom erősebb összehúzódásokat produkál.
Ezt a nyugalmi állapotot használják fel azok is, akik szomorúságból esznek. Gyakran alakul ki túlsúly például azoknál, akik fiatalkorukban elveszítettek egy közeli hozzátartozót, és nem tudták, hogyan dolgozzák fel a gyászt.
Ez a minta különösen sokszor figyelhető meg a bántalmazások túlélőinél. Azok is gyakran fordulnak az ételhez, akik toxikus körülmények között élnek, legyen az egy rossz házasság vagy egy mérgező szülő-gyerek viszony, ami árnyékot vet a mindennapjaikra.
A pszichológiai betegségek és a túlsúly kölcsönhatása A kórosan túlsúlyos emberek tehát gyakran fojtják ételbe a bánatukat, de az azt követő súlygyarapodás bűntudatot okoz nekik, ami egy öngerjesztő folyamatot indít be: esznek, mert szomorúak, és szomorúak, mert esznek. Ennek következtében kialakulhat egy egészségtelen viszony az étellel.
A Gyakran érzi úgy, hogy teljesen kimerült? Nincs ereje semmihez, folyton álmos és nem tudja, mi lehet az oka?
Szokássá válhat a magas kalóriatartalmú ételek folyamatos nassolása, a túlevés, az éjszakai nassolás és a mértéktelen evészavar. A mértéktelen evészavar vagy lavinaevés egy olyan állapot, amikor a beteg sosem érzi jóllakottnak magát, ezért nem tudja abbahagyni az evést. Fontos különbség a mértéktelen evészavar és a bulimia között, hogy a bulimiát egyfajta állandó kompenzálás követi, ami megnyilvánulhat akár hánytatásban is.
A mértéktelen evészavarnál nincsen ilyen, így ott folyamatos a súlygyarapodás. A társadalmi megítélés is negatívan hathat a kóros elhízásban szenvedők gyógyulására. Könnyen bélyegzik a túlsúlyos embereket gyenge akaratúnak, motiválatlannak, és ezzel ők tisztában is vannak, ami fokozhatja szorongásukat.
Pedig a legtöbb túlsúlyos ember egyszer vagy a szorongás okoz-e fogyást vagy gyarapodást megkísérelt már lefogyni, többnyire eredménytelenül.
