Fogyni ph. Recent Post
Supergreens sikerek: fogyás, izületi fájdalmak, alvás, gyomorégés, fáradtság
A legrosszabb dolgok, amiket férfiak mondtak szex közben - Nők mesélték el Amikor dr. Robert O. Young feleségével, Shelley Redford Younggal karöltve kidolgozta a pH-diétát, sokan úgy gondolták, ez az étrend hozta el a régóta várt áttörést a fogyókúrák világába. A pH-csodát azóta sokan bírálták, mondván, orvosilag nem igazolt a hatékonysága, de tény, hogy még ma is rengetegen állítják, ennek a diétának köszönhetik, hogy visszanyerték vágyott alakjukat, illetve helyreállították az egészségüket.
Az alapok: a savak, a vér és a Candida A pH-diéta az egyensúlyi állapotra, a szervezet sav-bázis egyensúlyának visszabillentésére törekszik. Young szerint mindenekelőtt a véred megfelelő kémhatását kell szem előtt tartanod, hiszen ez tükrözi a leginkább belső állapotodat.
Az elsavasodás a szerző fogyni ph nemcsak azért veszélyes, mert emésztőszervi betegségekhez, gyengeséghez és elhízáshoz vezet, hanem fogyni ph is, mert a test savas hulladéka előkészíti a talajt egy veszélyes gombának, a rettegett Candidának is.
Lúgosító termékcsalád A pH Csoda Úgy tartják, hogy egyetlen kép ezer szónál is többet elmond. Itt van néhány kép, hogy Ön rögtön láthassa, mit is jelent a gyakorlatban az a kifejezés, hogy: A pH Csoda: egészséges fogyás és ideális testsúly A fenti kép Ez az előző kép pedig Az igazsághoz tartozik, hogy semmilyen fotót nem készítettünk magunkról Szóval a fenti kép tükrözi a
Az ételek hulladékot termelnek Dr. Young szerint az elhízáshoz és más problémákhoz az vezet, hogy bizonyos ételek olyan salakanyagokat termelnek, amelyek aztán hulladékként szaporodnak fel a szervezetben. Ilyen ételek a húsok, a tojás és a tejtermékek, de az élesztős termékek, a mesterséges édesítőszerek, a cukrok, az alkohol, a kávé és a fekete tea is savasítanak.
A zöldségek ezzel szemben lúgosító hatásúak, bizonyos típusaik pedig - mint például a hüvelyesek, a diófélék vagy az avokádó - a szervezet fehérjeigényét is fedezik.
Fokozatos átállás A pH-diéta több puszta fogyókúránál - egy teljesen új életmód, amely egy teljesen új életet ígér. Ugyanakkor lehetetlen elvárás lenne önmagaddal szemben, ha azonnal, teljes mértékben szeretnél áttérni a vegán pH-diétára.
Vélemények Szelei Nikolett, Budapest "A kis lányunk bőre a klóros víztől ki volt száradva, hiába kentük krémmel. Amikor megtudtam, hogy mennyi "szemét" felszívódhat a bőrén át, azonnal vettünk egy zuhanyszűrőt. Azóta a bőr szárassága is elmúlt. Mi annyi vizet használunk, hogy már 9 hónap után szűrő betétet cseréltünk, de így is megéri. A páromnak a levesek is jobban ízlenek amióta ezzel főzök, pedig az elején még húzta a száját, amikor megvettem.
Young szerint a teljes átállás akár éveket is igénybe vehet, de ez nem baj, amíg kitartóan, tudatosan és fokozatosan haladsz a célod felé. Első lépésként csak a reggelit váltsd ki vegetáriánus, lúgosító, mesterséges és állati eredetű anyagoktól mentes fogásra.
Ezután próbálj meg minél több ételt - köztük akár a főfogásokat is - nyersen fogyasztani.
A következő lépés a lúgosító életmód felé, hogy fokozatosan kiiktatod a cukrot az étrendedből, majd lassan a húst is elhagyod. Ezt követi egymás után a tejtermékek, az élesztő, a fehér liszt, a fehér rizs, a hozzáadott cukor, a magas cukortartalmú gyümölcsök, majd az ételízesítők - só, ketchup, mustár, majonéz, ecet, barbecue-szósz - elhagyása.
Mintaétrend Reggeli: egy csésze mandulatejjel főtt hajdinakása. Tízórai: egy marék dió.
