Fogyni, mielőtt teherbe esne


NUVARING 0,120 mg/0,015 mg/24 óra hüvelyben alkalmazott gyógyszerleadó rendszer

Itthon 5 fogyni a fogyásnak a teherbe esés előtt A teherbe esés előtt ajánlott a testtömeg-index 18,5 és 24,9 között lenni, a táplálkozási szakemberek által normálnak beállított értékek mellett.

A terhesség előtti túlsúly meddőséghez és sok terhességi problémához vezethet.

Azt mondják, hogy terhesnek lenni és várni a születés pillanatát az egyik legszebb érzés, amit megerősíthetnék, két gyermek édesanyja. Amiről nem gyakran esik szó, az az, hogy a terhesség meglehetősen nehezen viselhető, különösen, ha a kismama túlsúlyos.

Itt van öt nagyon jó oka annak, hogy miért kell fogynia terhesség előtt.

Fogyás és méregtelenítés szoptatás alatt?

Ezeket az okokat Dr. Ruxandra Dumitrescu, elsődleges szülész-nőgyógyász is kiemelte. Ha még a teherbe esés előtt lefogy, akkor valószínűbb, hogy teherbe esik A túlsúlyos nőknek általában több problémája van fogyni gyermek fogantatásával, mint a normál testsúlyú nőkkel. A szakértők azt javasolják, hogy egy diéta fogyasszon néhány kilót, mielőtt megpróbálna teherbe esni, hogy növelje a siker esélyét.

Ha fogyni akar, akkor egészségesebb étkezéssel fog sikerülni. Az egészséges ételek sok előnnyel járnak a test és az egészség számára, és növelik a gyermek fogantatásának esélyét.

fogyni, mielőtt teherbe esne

Vonja be partnerét ebbe az egészséges étrendbe, még akkor is, ha nem kell fogynia. Az egészséges táplálkozás hozzájárul a spermiumok számának és minőségének növeléséhez.

fogyni, mielőtt teherbe esne

Ha most lefogy, akkor kevesebbet fog hízni a terhesség alatt Normális a súlygyarapodás terhesség alatt, de ez normális 9 és 15 kilogramm között van. Ha már túlsúlyos, akkor a terhesség alatt hajlamos lesz még nagyobb hízásra. Fogyjon le, mielőtt teherbe esne ennek megakadályozása érdekében. Kezd egyre kevesebb minőséget enni, és így hozzászoktatja testét egy egészséges rutinhoz, amelyre szüksége lesz a terhesség alatt.

fogyni, mielőtt teherbe esne

És ne használd azt a szót, amely azt írja, hogy egyél kettőért, mert egyáltalán nem igaz. Terhesség alatt napi kalória többletre van szükség, a normál adaghoz képest.

Ha a fenti tünetek közül bármelyik első alkalommal fordul elő a NuvaRing használata során, azonnal távolítsa el a gyűrűt, és keresse fel kezelőorvosát! Ezalatt nem hormonális fogamzásgátló módszereket használjon! Tájékoztassa kezelőorvosát, ha az alábbi esetek közül bármelyik érvényes Önre. Ugyancsak tájékoztassa orvosát, ha a tünetek valamelyike a NuvaRing alkalmazása közben jelenik meg vagy rosszabbodik! Ebben az esetben kerülje a túlzott napozást, illetve az ultraibolya sugárzást!

Ha még a teherbe esés előtt lefogy, könnyebben viseli a terhességet A túlsúly elég nagy nyomást gyakorolhat a terhelésre. Normális körülmények között, a terhesség utolsó részében, pontosabban a harmadik trimeszterben, a test alig viseli a terhességet.

fogyni, mielőtt teherbe esne

Légzési nehézség, izomfájdalom és fáradtság. Kezdje el most lefogyni, és minél többet sportoljon. Így tónusba hozza izmait.

Ha még a teherbe esés előtt lefogy, akkor valószínűbb, hogy teherbe esik

A leginkább ajánlott gyakorlatok azok, amelyek erősítik a nyak és a hát izmait, itt leggyakrabban a terhesség alatt jelentkező fájdalmak jelentkeznek. Kerülje a születéskor előforduló esetleges szövődményeket A túlsúlyos nőknél a születéskor nagyobb a mielőtt teherbe esne kialakulásának kockázata, mint a normál testsúlyú nőknél.

A túlsúllyal szembesülő fő kockázat a császármetszéssel történő szülés. Bár sok nő császármetszéssel szül, nem szabad megfeledkeznie arról, hogy ez még mindig egy sebészeti beavatkozás, amely bizonyos kockázatokkal jár.

2. Tudnivalók a Ladeering alkalmazása előtt

Előfordulhat, hogy preeclampsia vagy terhességi cukorbetegség is szenved. Ezen túlmenően a túlsúlyos nők idősebb gyermekeket szülnek, és az egész szülés folyamata több szövődményhez vezethet, mint egy normál testsúlyú kismama esetében.

Ha még a teherbe esés előtt lefogy, akkor születése után könnyebben fogy A szülés után minden nő számára nagy kihívás, hogy képes legyen elveszíteni a terhesség alatt megszerzett súlyát.

fogyni, mielőtt teherbe esne

Az egyenlet egyszerű: minél kevesebb fontot fogy, annál gyorsabban fog fogyni. Tehát még egy ok arra, hogy a terhességet alacsonyabb súllyal kezdje.

Hogyan lehet fogyni ilyen esetekben?

A túlsúlyos nők hajlamosak több vizet visszatartani a szervezetben, és az anyagcsere lelassulása miatt szenvednek. Ezek megelőzhetők, ha a terhesség előtt lefogy.

Mikor kell orvoshoz fordulnia? Mondja el kezelőorvosának, ha az alábbi állapotok bármelyike is érvényes Önre. Ugyancsak tájékoztatnia kell kezelőorvosát, ha a tünetek valamelyike a Ladeering alkalmazása közben jelenik meg vagy rosszabbodik.

Ezek az okok, ezért már nem kérhetünk bocsánatot. Fogyjon le, mielőtt teherbe esik, és élvezze a terhességet. Ha hasznosnak találta ezt a cikket, LIKE a Facebook oldalunk, ahol legalább olyan érdekes cikkeket talál.