Közgazdaságtan fogyás, Saláták fogyás közgazdaságtan szótárhoz. Példák disszociált diétás salátákl

Adatok Leírás Az Étkezz okosan c. Valójában és most jól figyelj!

• Értékelje a cikket: Köszönjük!

A könyvnek nincs szándékában visszaültetni téged az iskolapadba, nem kell memorizálnod semmit — ha több információt szeretnél, csak üsd fel valahol, és nézz utána. Olyan ismereteket ad, amelyekre caitlin graham fogyás van ahhoz, hogy okosan válaszd ki azokat az ételeket, amelyek fogadra valók, jók a lelkednek és a testednek is.

Az információk között vannak valóban alapvetők: a vitaminok, az ásványi anyagok, a fehérjék, a zsírok, szénhidrátok — hitted volna? Találsz ötleteket arra, hogyan állíts össze egy olyan bevásárlólistát, ami tápláló élelmiszerekből áll, ugyanakkor finom ételeket is tudsz varázsolni belőlük.

Ez a könyv Neked íródott, ha: Nem foglalkozol a főiskolán vagy az egyetemen táplálkozástudománnyal, és most rájöttél, hogy jobb eséllyel maradsz egészséges, ha tudod, hogyan állíts össze közgazdaságtan fogyás kiegyensúlyozott, tápláló ételt. Összezavarodtál a vitaminokkal, az ásványi anyagokkal, a zsírokkal, a fehérjékkel és a szénhidrátokkal kapcsolatos egymásnak ellentmondó tanácsoktól.

Egy szóval, egy áttekinthető térképre van szükséged a táplálkozás útvesztőjében. Alapvető információkra van szükséged, de nem akarsz szakértő lenni a témában, vagy nincs kedved órákra beletemetkezni orvosi szakkönyvekbe és folyóiratokba.